Chọn giày an toàn cho phụ nữ lớn tuổi

2019-04-01 08:44:14

Mục lục

Giày phù hợp cho phụ nữ lớn tuổi có thể làm giảm nguy cơ ngã, đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây thương tích cho phụ nữ lớn tuổi.

Bị ngã có thể gây ra một chấn thương như gãy xương hông hoặc xương chậu, có nghĩa là phải mất nhiều tháng để điều trị phục hồi chức năng. Nó thậm chí có thể có ảnh hưởng lâu dài đến khả năng di chuyển của người cao tuổi.

Đừng lo lắng, giày "an toàn" không nhất thiết phải là một đôi giày xấu xí! Chúng tôi chỉ muốn người cao tuổi biết rằng những tính năng nhất định có trong giày có thể cải thiện độ an toàn khi đi bộ của họ. Các tính năng làm giày cho phụ nữ cao tuổi an toàn hơn đã được kết hợp với nhiều giày thời trang.
 
Kết quả hình ảnh cho giày cho người lớn tuổi


1. Điều gì làm cho giày an toàn?
Có một số tính năng bạn nên xem xét khi mua giày, làm cho nó "an toàn" - giảm rủi ro ngã.

Bao gồm:
- Gót giày (trên) – đệm gót giày vững chắc để cung cấp sự ổn định
- Dây giày – Dây giày để đảm bảo giày giữ lên bàn chân trong khi đi bộ
- Gót giày (phía dưới) - Một gót lõm để tránh bị trượt và gót bẹt rộng để tối đa hóa tiếp xúc với mặt đất
- Đế giày – Đế giày kết cấu để tránh trượt
- Đế giữa - Một đế giữa mỏng nên người đi có thể cảm nhận được mặt đất bên dưới


2. Giày dép không an toàn là gì?
Có những tính năng nhất định làm cho đôi giày của phụ nữ lớn tuổi không an toàn (nghĩa là có nguy cơ bị ngã).
Bao gồm:
- Gót giày (phía trên) - Mũ mềm hoặc mũ trán làm cho chân trượt xung quanh giày
- Giày cao gót - Giày cao gót nên tránh vì chúng làm giảm tính ổn định khi đi bộ
- Đôi giày chật – Giày chật làm cho chân không ổn định và có thể gây chấn thương mắt cá
- Không có dây buộc – Không có dây buộc có nghĩa là chân có thể trượt ra khỏi giày
- Đế giày - Đế trơn trượt hoặc mòn là một mối nguy hiểm về sự cân bằng, đặc biệt là trong thời tiết ẩm ướt.
Kết quả hình ảnh cho giày cho người lớn tuổi

3. Mẹo khi mua giày
- Mua giày dép vào buổi chiều khi chân của bạn to nhất

Định cỡ:
- Giày dép nên vừa vặn mà không bị bó chặt
- Nếu chân của bạn có kích cỡ khác nhau, hãy mua kích cỡ phù hợp với bàn chân lớn hơn
- Nên có khoảng 1/2 inch giữa ngón chân cái của bạn và gót của giày khi bạn đang đứng
- Hãy thử giày có độ rộng khác nhau để có được sự phù hợp chính xác nhất



Tính năng giày:
Ngón chân - Một ngón chân sâu rộng cung cấp cho không gian cho ngón chân. Không đủ không gian có thể dẫn đến bunions, ngón chân búa, corns và calluses.

Heel (trên) - Nên được vững chắc đủ để bạn không thể vắt nó giữa ngón tay cái và ngón tay

Sole - Đây là phần quan trọng nhất của giày để giảm rủi ro rơi. Giày dép có diện tích tiếp xúc lớn hơn với mặt đất ổn định hơn và cung cấp nhiều hơn kẹp. Đế nên không trượt nhưng không dính. Họ không nên quá dày vì khó có thể cảm nhận được mặt đất có thể gây ra những vết rơi trên địa hình không đồng đều.

Gót chân - gót chân hơi thấp được ưa thích

Chốt lại - Giày dép có ren hoặc ren được ưa thích hơn và cải thiện độ ổn định và giữ giày vào chân.

Lót - Lót sẽ kéo dài để phù hợp với hình dạng của bàn chân. Lót nên có ít đường may, đặc biệt là trên vùng xương của bàn chân vì chúng có thể gây kích ứng.

Vật liệu - Một chiếc giày da sẽ trải dài trên chân và hình dạng để hình dạng của nó. Da cũng có thể được hình thành để chứa bunions hoặc ngón chân búa.

Arch Support - Cần có sự hỗ trợ vòm đủ cho kiểu chân của bạn để làm cho nó thoải mái.

Lưỡi - Nên được đệm và dễ dàng để có được giày và tắt.

Đi bộ quanh cửa hàng trong 5-10 phút để kiểm tra sự phù hợp của giày. Có xát hay trượt? Có bất kỳ khu vực màu đỏ trên đôi chân của bạn khi bạn đưa chúng ra? Đây có thể là một dấu hiệu của một phù hợp với người nghèo.